Авторизация
ПОКУПКИ
РЕКОМЕНДУЕМ
СТАТЬИ
- Занятия на турнике
- Как накачать пресс за 7 дней
- Как накачать грудь за 7 дней
- Занятия с гантелями.
- Занятия спортом на беговой дорожке
- Качаем дельты
- Как накачать ноги, + 30% объёма ногам.
- Как накачать спину.
- Как накачать спину. Гантели
- Как накачать спину за 7 дней
- Идеальная грудь – Упражнения (тренировка для женщин).
- Прыжки на батуте
- Программы занятий на кардиотренажёрах
- Жим штанги лёжа
- Первая тренировка
- КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ или на четыре шага ближе к массивным мускулам
Игры уличные, детские
|
Аксессуары для детских игр, мячики |
Бумеранги, Тарелки, змеи воздушные |
Конусы (фишки) разметочные, самокаты |
|
Бумеранг трехлопастной, пластиковый Б-3Л 15912 PN
|
Мяч массажный d=8 ,утяжелённый 07114 SL
|
||||||||
|
|
Бумеранг пластиковый "Моно" 4-х лопастной Bym-mono
|
||||||||
|
|
Конус - тарелка плоский ( для травы) h--5cm. пластик, разметочный 001-КФ
|
||||||||
|
Конус разметочный h-16см оранжевый, пластиковый (К-016-01) 15272 ST
|
Конус (фишка) МАЛЫЙ пластиковый, раметочный 19091 SL
|
||||||||
|
Дудка болельщика раздвижная (трансформер) малая 19037m SL
|
Ладошка-хлопушка болельщика малая 19028 SL
|
||||||||
|
Мяч пляжный d=41см /надувной/ mpl41
|
|
||||||||
|
|
|
||||||||
|
Мячик детский d=20* 100гр, 6 расцветок "Дисней" 07369 SL
|
Ладошка-хлопушка болельщика средняя 19027 SL
|
||||||||
|
Конус (фишка) 20 см., пластиковый, разметочный, оранжевый 0010771
|
Ладошка-хлопушка болельщика большая 19026 SL
|
||||||||
|
|
Мяч массажный d=10,усиленный 07100 SL
|
Недавно просмотренные товары
| Как накачать спину. Гантели |
КАК НАКАЧАТЬ СПИНУСпина Верхняя тяга узким хватом
Как выполнять: потяните рукоять к груди, движение должно быть изолированным, то есть нагрузку должна ощутить спина, а не руки. Локти держите как можно ближе к корпусу и следите за тем, чтобы они не разъезжались в стороны. В самой нижней точке сделайте небольшую паузу, вы должны почувствовать, как мышцы вашей спины напрягаются. Далее медленно вернитесь в исходное положение. Тяга в наклоне Начало: поставьте штангу на пол и встаньте к ней лицом, ноги на ширине плеч. Примите положение наклона, при этом ваше тело должно быть почти параллельно полу. Правильный хват – это хват на ширине плеч. Держите штангу на прямых руках, это будет исходным положением упражнения. Для удобства колени чуть согните. Как выполнять: тяните штангу как можно ближе к поясу, не стоит забывать про изолирующее движение, т.е. никаких локтей в стороны и помощь другими мышцами. Когда достигните верхней точки, как можно сильнее постарайтесь свести лопатки. После этого можно вернуться в исходное положение, но локти полностью не распрямляйте, оставьте их чуть согнутыми. |
| Подробнее ... |

Доставка заказов понедельник - суббота с

